小编：10月29日是塾祭。敬老是中华民族的传统美德，关心老年人的健康是这一美德的最重要体现之一。
10月29日是塾祭。敬老是中华民族的传统美德，关心老年人的健康是这一美德的最重要体现之一。很多老年人在日常生活中遇到身体疼痛时，往往会选择“忍受”。但专家警告说，疼痛，尤其是某些类型的疼痛，是身体发出的重要警告信号。一旦被忽视或容忍，可能会产生严重的健康后果。
疼痛是几乎每个人都会经历的一种情绪。但我们对疼痛有什么误解吗？专家强调，疼痛不仅仅是一种情绪，更是人体的重要保护机制。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：疼痛是身体向我们发出的信号，大家很快就能意识到，身体出现了问题。这是需要早期治疗的迹象，但这也表明您想要您的身体尽快恢复。
在所有类型的疼痛中，有些疼痛更为紧急和危险，需要立即就医。例如，与心血管疾病相关的疼痛不仅仅会引起胸部不适。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增模：比如心绞痛，这种情况在中老年人中很常见，通常表现为胸部压痛，一般是左侧，但有的情况可以波及到背部、手臂、上臂、颈部，甚至牙齿。有很多人因为牙痛去医院检查，却发现自己实际上是心脏病发作。
专家提醒，如果活动后疼痛加剧，应立即停止活动，由家人陪伴或拨打急救电话120，不要自行前往医院。
带状疱疹
我们需要利用72小时黄金治疗期。
带状疱疹，com通常称为“带状疱疹”，是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染性皮肤病。剧烈的疼痛严重影响患者的生活质量。我们如何才能有效应对？专家表示，发病后的前72小时是阻断神经损伤、预防长期疼痛的“黄金治疗期”。
北京大学第一医院大兴院区疼痛门诊。记者见到了59岁的高先生，他正在接受带状疱疹后遗症的治疗。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师林正成先生：很多病人都是哭着来医院的。不要等到疼痛变得难以忍受时才进行治疗。时间越长，治愈就越困难。
患者称这种疼痛“难以忍受”，是由于病毒引起的神经攻击所致。林医生说，这种疼痛的性质是非常具体的。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增模博士：It是一种神经痛，会引起类似于烧灼感、电击和针灸的疼痛。这是异常性疼痛，这意味着当您触摸或吹气时会感到疼痛。
专家提醒我们，面对如此剧烈的疼痛，早期干预非常重要。专家强调，出现皮肤症状后72小时内进行标准抗病毒治疗是控制疾病的关键。
Taka先生：一开始我很犹豫。由于工作比较忙，所以没有太关注。如今，医疗环境已经改善，并且有了多种治疗方法。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师林正茂医生：特点是有分支神经。单面织物，通常呈条状。如果您发现疼痛部位出现皮疹或水泡，请立即去医院。这样，抗病毒药物就可以在72黄金小时内使用。
专家警告说，带状疱疹不是一种可以通过以下方式克服的疾病：只是“出去玩一会儿”。尤其是如果胸部或背部出现带状疱疹，应尽快去医院治疗。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增模：如果胸部、背部有带状疱疹，要按时到达医院。排除与此相关的器质性、严重问题，我们会进行相应的检查。心肌梗塞、肺栓塞等。排除后，如果有明显的神经痛，就是带状疱疹，我们会进行相应的治疗。
骨关节炎的科学答案
让老年人更从容地“行走”
骨关节炎是影响我国中老年人群的常见病、多发病。常引起膝关节、肩关节等部位疼痛、僵硬，甚至畸形。很多患者选择默默承受，认为这是正常的“衰老”现象。豪专家认为，科学管理、循序渐进的治疗可以有效控制疼痛。他们说它可以改善关节功能，从而提高生活质量。
随着天气转凉，骨关节炎又开始影响许多患者。关节炎有很多种，但最常见的是膝关节和髋关节的关节炎。据统计，我国骨关节炎患者已超过1亿。在75岁以上的人群中，膝关节炎的患病率达到80%。专家警告说，在关节疼痛方面，不建议容忍被动或过度活动。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师 林增茂：对于老年人膝骨关节炎来说，如果早期出现问题，可以适时进行干预和治疗，可以延长膝关节的寿命。保守治疗可能会延迟激增里。
我国65岁以上老年人中有50%以上患有骨关节炎，且女性患病率高于男性。尽管骨关节炎被认为是一种退行性疾病，但过度使用、创伤和遗传等因素也会加剧症状。减肥可使膝关节炎的发病率降低25%至50%。
首都医科大学附属北京康复医院骨科二科主任孙凤龙先生：膝关节是我们身体最大、最复杂的关节。日常生活中，长途旅行时，总会用到膝关节。上下楼梯时，关节承受的压力可达身体承受的压力的两到三倍。剧烈运动，例如跑步或爬山，会给关节带来 4 到 6 倍的压力。
专家建议，科学治疗关节疼痛是一项综合工程。第一步是改变不良的生活习惯，比如c控制体重、保持体温、选择正确的运动方式。
北京大学第一医院麻醉科副主任医师林增茂先生：不要进行特别剧烈的冲击练习。建议进行低强度运动，例如游泳或骑自行车。二是强化四肢肌肉，增加关节稳定性。三是正确使用登山用的登山杖、高科技辅助外骨骼等可以减轻关节支撑力的支撑物。数量。
专家指出，关节软骨没有血管、神经，修复能力较低。一旦损坏，就无法恢复。对于关节炎患者来说，及时接受治疗非常重要。
北京大学第三医院骨科关节外科主任田华：如果你的关节疼痛在充分休息后没有明显减轻，或者如果你的关节肿胀的话，你应该寻求医疗治疗。一旦您到达医院，将进行适当的检查以检查器质性变化，例如半月板撕裂、韧带问题或关节软骨的严重磨损。因此，如果症状严重，需要及时就医。
告别“随着年龄的增长，脚最先衰老”的旧观念。通过传播科学知识、推广个体化治疗方案，帮助树立“早预防、早诊断、早治疗”的科学理念，让老年人的下半生更加从容、稳健地前行。
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